Région Orléanaise

Nos cours hebdomadaires

Plusieurs formules sont proposées dans nos 2 disciplines QI GONG et TAÏ CHI CHUAN, adaptés à tous niveaux de pratique, à Saint Jean de Braye, Boigny-sur-Bionne et Orléans Centre.

Les professeurs : Martina Vergin et Guy Joly.

image union des enseignants
Affiliés à l'Union des Enseignants de Qi Gong
et Taijiquan Traditionnels
France-Belqique
UEQGTTFB, nous nous engageons à promouvoir
et à transmettre nos disciplines dans le respect
de leurs origines chinoises
dont les fondements
remontent à plusieurs millénaires.

L'enseignement suit une pédagogie progressive,
dans le respect des capacités physiques de chacun.

Séance d'essai

Nous vous proposons une séance d'essai gratuite de Qi Gong et/ou de Taï Chi Chuan (hors sophro-relaxation-qi gong) à partir de septembre 2017.

Consultez d'abord le planning des cours hebdomadaires, puis contactez-nous pour réserver votre séance.

Cliquez-ici pour réserver votre séance.

Planning des cours hebdomadaires 2017-18

 

MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
  09h45-11h00
QI GONG pratique douce
St-Jean
de Braye
Mondésir
  09h45-11h00
QI GONG pratique douce
Boigny
Caillaudière
 
18h30-19h45
QI GONG traditionnel
Orléans
Ouvre Toi
18h15-19h30
QI GONG
traditionnel

Boigny
Caillaudière
18h15-19h30
QI GONG
traditionnel

St-Jean
de Braye
René Cassin
  14h00-15h30
Sophro-Relaxation-
Qi Gong

St-Jean
de Braye
René Cassin
20h00-21h15
QI GONG
taiji qi gong

Orléans
Ouvre Toi
19h45-21h15
TAÏ CHI CHUAN
Boigny
1ère partie
Caillaudière
2ème/3ème parties
Patio
19h45-21h00
QI GONG
traditionnel

pratique avancée
St-Jean
de Braye
René Cassin
   

Adresses des Lieux de pratique : en bas de cette page.

Formules de cours

Qi Gong "traditionnel"

MARDI Orléans + MERCREDI Boigny + JEUDI St-Jean de Braye

Exercices issus des méthodes traditionnelles aux nombreuses vertus. Enseignement d'une série complète. Au programme cette année : Wu Dang Dao Yin Qi Gong, les 8 pièces de brocart "Baduanjin", pratique saisonnière, ....

Qi Gong "taiji qi gong"

MARDI Orléans

Détente et fluidité dans le mouvement, respiration calme et profonde.
Pratique énergétique d'une gestuelle souple et harmonieuse issue d'une méthode appelée Taiji Qi Gong et apprentissage d'une petite forme de Qi Gong en déplacement appelé Taiji Zhang.

Qi Gong "pratique douce"

MERCREDI St-Jean de Braye + VENDREDI Boigny

Gymnastique Chinoise spécifique
pour entretenir et préserver son capital santé dans une ambiance conviviale.
Au programme : exercices issus de différentes méthodes de Qi Gong, fluidité des gestes, équilibre, coordination, respiration calme, relaxation...
Les séances sont personnalisées selon les capacités physiques de chacun, alternant la pratique sur chaise et celle debout.

Cliquez sur l'image pour ouvrir la documentation spécifique.

Taï Chi Chuan "style Yang traditionnel"

MERCREDI Boigny

Cet art martial interne est une pratique de santé composée de mouvements codifiés qui sont enchaînés avec lenteur, souplesse et fluidité.

Apprendre le Taï Chi Chuan, c’est renforcer et vitaliser son corps, exercer la concentration pour détourner l’esprit des préoccupations quotidiennes par l’attention portée sur le moment présent et le mouvement effectué.

C’est donc une pratique anti-stress particulièrement efficace et bien adaptée à notre rythme de vie moderne, visant le bien-être.

Par une prédagogie progressive, nous enseignons le Taï Chi Chuan de style Yang traditionnel transmis par M. Bruno ROGISSART qui poursuit aujourd'hui sa formation auprès de YANG MA LEE (Hong Kong), fille de YANG SAU CHUNG.

CLIQUEZ-ICI pour plus de photos.

La "Sophro-Relaxation-Qi Gong"

SAMEDI St-Jean de Braye inscription à la séance ou à l'année

Elle permet aux pratiquants d'accéder au calme et à la tranquillité qui font partie des principes fondamentaux d'une bonne pratique.

Elle consiste à s'installer dans l'instant présent par l'accueil des ressentis, qu'ils soient agréables ou non!

image sophro-relaxation-qi gong


Grâce à des inductions spécifiques, on expérimente la gestion de ses émotions par soi-même : évacuer le stress du passé et les angoisses du futur, améliorer la communication avec soi, les autres et le monde qui nous entoure, se préparer à des examens, des compétitions sportives, des interventions chirurgicales, retrouver le sommeil, ...

La "Sophro-Relaxation-Qi Gong" est une bonne porte d’entrée pour mieux se connaître, appréhender les conflits relationnels en douceur.

Informations et planning 2017-18

Cliquez sur les liens en-dessous des images.

Informations : CLIQUEZ ICI              Planning : CLIQUEZ ICI

Lieux de pratique


ORLEANS - Salle à l'Atelier Ouvre Toi
2 rue Pothier, 45000 Orléans, entre la Cathédrale et la Préfecture
Plan d'accès
Photo
Lien Atelier Ouvre Toi

SAINT-JEAN DE BRAYE - Salle René Cassin

Rue René Cassin, 45800 Saint Jean de Braye, ancienne maison des associations - près de la Halle des Sports et du rond point des Longues Allées
Plan d'accès
Photo

SAINT-JEAN DE BRAYE - Salle Mondésir
Place Longue - près du Parc des Longues Allées, au fond de l'allée,
à l'entresol du dernier immeuble, juste derrière la Brasserie Mondésir
Plan d'accès
Photo

BOIGNY - Salle de la Caillaudière
Grande Salle de Danse, Complexe Sportif de "La Caillaudière", Rue de Ponchapt, 45760 Boigny-sur-Bionne
Plan d'accès
Photo

BOIGNY - Salle du PATIO

Vers la Caillaudière, face au parking faisant partie du Gymnase du Val de Bionne, Rue de Ponchapt, 45760 Boigny-sur-Bionne
Plan d'accès
Photo

BOIGNY - Salle Firmin Chappellier
Impasse Firmin Chappellier, à proximité de la Mairie, 45760 Boigny-sur-Bionne
Plan d'accès
Photo


Informations pratiques


Durée des cours hebdomadaires : du 12 septembre 2017 à mi-juin 2018 (hors jours fériés et vacances scolaires zone B).

Tenue vestimentaire adaptée :
pantalon long, souple et ample, t-shirt/sweat-shirt, chaussures fermées à semelles fines et plates ou chaussons de gymnastique.

Tarifs annuels
:
Saint-Jean de Braye et Boigny : 222€
(Qi Gong ou Taï Chi Chuan ou Sophro-Relaxation Qi Gong).
Orléans : 240€ (Qi Gong ou Taiji Qi Gong).
Les inscrits à un cours hebdomadaire de Qi Gong peuvent, à partir d'octobre, participer aux autres séances de Qi Gong à St Jean de Braye et Boigny. Conditions spécifiques pour le qi gong avancé.
2ème cours : 99€ (discipline différente/hors Orléans).
3ème cours : 39€ (discipline différente/hors Orléans).
Tarif réduit : min. 2 personnes de la même famille (justificatif).
Inscriptions par ordre d'arrivée. Places limitées selon salle.

CERTIFICAT MEDICAL
d'absence de contre-indication à la pratique du Qi Gong et/ou du Tai Chi Chuan est obligatoire pour l'inscription à nos cours. Il est valable pour une durée de 3 ans et doit dater de moins de 3 mois.

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