Région Orléanaise

Nos cours hebdomadaires

Plusieurs formules sont proposées dans nos 2 disciplines QI GONG et TAÏ CHI CHUAN, adaptés à tous niveaux de pratique.

Les professeurs : Martina Vergin et Guy Joly.

image union des enseignants
Affiliés à l'Union des Enseignants de Qi Gong et Taijiquan Traditionnels France-Belqique, UEQGTTFB, nous nous engageons à promouvoir et à transmettre nos disciplines dans le respect de leurs origines chinoises dont les fondements remontent
à plusieurs millénaires.

Notre enseignement suit une pédagogie progressive, dans le respect des capacités physiques de chacun.

Séance d'essai

Nous vous proposons une séance d'essai gratuite de Qi Gong et/ou de Taï Chi Chuan (hors sophro-relaxation-qi gong) à partir de septembre 2018.

Consultez d'abord le planning des cours hebdomadaires, puis contactez-nous pour réserver votre séance.

Planning des cours hebdomadaires 2018-19

 

NOUVEAU COURS de Taï Chi Chuan à St Jean de Braye

Plaquette spécifique : Cliquez-ici

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
    09h45-11h00
QI GONG pratique douce
St-Jean
de Braye
Mondésir
  09h45-11h00
QI GONG pratique douce
Boigny
Caillaudière
 
18h30-20h00
TAÏ CHI CHUAN
St Jean
de Braye
René Cassin
1ère partie
18h30-19h45
QI GONG traditionnel
Orléans
Ouvre Toi
18h15-19h30
QI GONG
traditionnel

Boigny
Caillaudière
18h15-19h30
QI GONG
traditionnel

St-Jean
de Braye
René Cassin
COMPLET
  14h00-15h30
Sophro-Relaxation-
Qi Gong

St-Jean
de Braye
Louise Michel
20h00-21h15
QI GONG
traditionnel

St-Jean
de Braye
René Cassin
20h00-21h15
QI GONG
traditionnel
+ taiji zhang

Orléans
Ouvre Toi
19h45-21h15
TAÏ CHI CHUAN
Boigny
1ère partie
Caillaudière
2ème/3ème parties
Patio
19h45-21h00
QI GONG
traditionnel

pratique avancée
St-Jean
de Braye
René Cassin
   
ADRESSES des lieux de pratique en bas de cette page

Formules de cours

Qi Gong "traditionnel"

Exercices issus des méthodes traditionnelles aux nombreuses vertus. Enseignement d'une série complète. Programme de la nouvelle saison : Wu Dang Do Yin Qi Gong, Liu Yin Gong "petite série" du Qi Gong des 6 sons taoïstes, les marches du Qi Gong, ateliers à thème.

Qi Gong "traditionnel + taiji zhang"

Yang Sheng Taiji Qi Gong pour une bonne mise en circulation et harmonisation de l'énergie vitale et apprentissage d'une forme de Qi Gong en déplacement appelée Taiji Zhang.

Qi Gong "pratique douce"

Gymnastique Chinoise spécifique pour entretenir et préserver son capital santé dans une ambiance conviviale.
Au programme : exercices issus de différentes méthodes de Qi Gong, fluidité des gestes, équilibre, coordination, respiration calme, relaxation...
Les séances sont personnalisées selon les capacités physiques de chacun, alternant la pratique sur chaise et celle debout.

Cliquez sur l'image pour ouvrir la documentation spécifique.

Taï Chi Chuan style YANG TRADITIONNEL

Cet art martial interne est une pratique de santé composée de mouvements codifiés qui sont enchaînés avec lenteur, souplesse et fluidité.

Apprendre le Taï Chi Chuan, c’est renforcer et vitaliser son corps, exercer la concentration pour détourner l’esprit des préoccupations quotidiennes par l’attention portée sur le moment présent et le mouvement effectué.

Par une prédagogie progressive, nous enseignons le Taï Chi Chuan de style Yang traditionnel transmis par M. Bruno ROGISSART qui poursuit aujourd'hui sa formation auprès de YANG MA LEE (Hong Kong), fille de YANG SAU CHUNG.

CLIQUEZ-ICI pour la plaquette spécifique.

La "Sophro-Relaxation-Qi Gong"

Elle permet aux pratiquants d'accéder au calme et à la tranquillité qui font partie des principes fondamentaux d'une bonne pratique.

Elle consiste à s'installer dans l'instant présent par l'accueil des ressentis, qu'ils soient agréables ou non!

image sophro-relaxation-qi gong


Grâce à des inductions spécifiques, on expérimente la gestion de ses émotions par soi-même : évacuer le stress du passé et les angoisses du futur, améliorer la communication avec soi, les autres et le monde qui nous entoure, se préparer à des examens, des compétitions sportives, des interventions chirurgicales, retrouver le sommeil, ...

La "Sophro-Relaxation-Qi Gong" est une bonne porte d’entrée pour mieux se connaître, appréhender les conflits relationnels en douceur.

Planning Saison 2018-19

Cliquez sur CE LIEN pour les dates et le planning des salles.

Lieux de pratique

ORLEANS - Salle à l'Atelier Ouvre Toi
2 rue Pothier, entre la Cathédrale et la Préfecture
Plan d'accès
Photo
Lien Atelier Ouvre Toi

SAINT-JEAN DE BRAYE - Salle René Cassin
Rue René Cassin, ancienne maison des associations - près de la Halle des Sports et du rond point des Longues Allées
Plan d'accès
Photo

SAINT-JEAN DE BRAYE - Salle Mondésir
Place Longue - près du Parc des Longues Allées, au fond de l'allée,
à l'entresol du dernier immeuble, juste derrière la Brasserie Mondésir
Plan d'accès
Photo

SAINT-JEAN DE BRAYE - Salle Picardière
Ecole maternelle Paul Langevin, 217 rue de Fredeville
Plan d'accès
Photo

BOIGNY - Salle de la Caillaudière
Grande Salle de Danse, Complexe Sportif de "La Caillaudière", Rue de Ponchapt
Plan d'accès
Photo

BOIGNY - Salle du PATIO
Vers la Caillaudière, face au parking faisant partie du Gymnase du Val de Bionne, Rue de Ponchapt
Plan d'accès
Photo

BOIGNY - Salle Firmin Chappellier
Impasse Firmin Chappellier, à proximité de la Mairie
Plan d'accès
Photo

Informations pratiques


Durée des cours hebdomadaires : du 10 septembre 2018 à mi-juin 2019 (hors jours fériés et vacances scolaires zone B).

Tenue vestimentaire adaptée : pantalon long, souple et ample, t-shirt/sweat-shirt, chaussures fermées à semelles fines et plates ou chaussons de gymnastique.

Tarifs annuels :
Saint-Jean de Braye et Boigny : 222€ (Qi Gong ou Taï Chi Chuan ou Sophro-Relaxation Qi Gong, hors qi gong avancé).
Orléans : 249€ (Qi Gong ou Taiji Zhang).
2ème discipline : 99€.
3ème discipline : 39€.
Tarif réduit : min. 2 personnes de la même famille (sur présentation d'un justificatif) s'inscrivent en même temps. 204€ St-Jean de Braye/Boigny ; 231€ Orléans, par personne.
Inscriptions par ordre d'arrivée. Places limitées selon salle.

CERTIFICAT MEDICAL d'absence de contre-indication à la pratique du Qi Gong et/ou du Tai Chi Chuan est obligatoire pour l'inscription à nos cours. Il est valable pour une durée de 3 ans et doit dater de moins de 3 mois.

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